紀錄引導著我，在每個覺知中前行而更靠近靈魂真理。

在此感謝我有個很神聖的機會、認識紀錄並碰觸真理，感謝我處在靈性意識覺醒的時代，能夠加入同在宇寧阿卡西的靈魂團體中。

初階讓我練習接納信任敞開，與所有感知和平共處；高階更進一步使我學習如何更透徹的了解並認識個體。當我真正的認識她，而不是以我限縮的眼光標籤她，我才真正的在接納她。

結果，接納的過程其實不好玩耶！

一開始覺得阿卡西是個有趣的工具，即使如此我仍發現我不仰賴紀錄，甚至有時候覺得他很煩，導致我很少在日常開紀錄探索。

深入覺察後，我發現是因為我本能抗拒探索自我，所以我很討厭開自己的紀錄（但卻很喜歡透過解讀師們來提問，有種，我的人生有別人陪著的感覺，起碼我還有人依靠。）

我的小我很猖狂，他每天都在提醒著我不要靠近真理不要變好，他有很多自卑恐懼擔憂害怕。

「在靈魂裡，看見和承認是很大的力量」—宇寧老師

是的，我只是個在體驗「楊筑鈞」的生命的渺小人類，原來我從沒一天離開我的靈魂軌道，所以管他的，我就繼續無病呻吟卻也被動的習修著

即使我只是如此，我仍很有能量！

「你的未來有上千種可能。我看到了這個事件的一千四百萬種可能」—奇異博士

我們要做的事始終只有活在當下，在每個當下做出你舒心的決定，再前往下一個當下。

然後當我發現就算我選擇「無病呻吟無所作為」又如何，那是我現在能夠做到最好的選擇。人生真的是掌握在自己的手裡，用那愛的形式來詮釋這段旅程，就算我選擇的方案是繼續卡關、痛苦，但宇寧老師說過，「即使我只是停留在此，我仍不需要急著處理她，只要陪伴就夠了，待在這兒感受她帶給我們的禮物和意義，紀錄和光不會控制、限制、否定，他甚至欣喜於我的實戰體驗！」

「每個小我的聲音都代表著每個被我忽略的力量」

這是我在宇寧老師這裡學習到體悟到的—我愛故我在/如實陳述/允許做自己；與其給答案，她更希望給我們經驗，所以課堂的練習超乎我所想像，她說：「知識是文章中可以找到的，但體驗是無法取代的」，她鼓勵我們開創，就像紀錄只會給予我們指引和方向，卻欣喜著看著我們在每個覺知中前行而更靠近靈魂真理。

「療癒不是找解決方法，是看見真相、接納並體驗愛的動機，光的網格轉化，自動行為便會改變，這是靈魂層次的療癒與釋放」

這是一系列很棒的自我療癒的課程。

我很榮幸我的靈魂邀請到宇寧老師、團體分享所遇見的所有助教、我的同梯夥伴們，成為我人類旅途中啟發且回想起我是擁有強大靈魂能量的「老師」。

謝謝