覺察自己 自我覺察練習怎麼做？安定情緒、突破內在盲點的 3 個觀察角度 你了解自己嗎？你清楚知道自己想要跟需要什麼嗎？ 自我覺察練習，即是對於自己的感受、情緒、想法、行為、 閱讀全文 → 2022-02-25
